Postingan

Menampilkan postingan dengan label INFO PENDAKIAN

Tips Mendaki Gunung Agar Tidak Cepat Lelah, Aman Dan Selamat

Gambar
Kebanyakan pendaki pemula mengeluh capek saat mendaki. Perjalanan yang panjang dan medan terjal membuat tubuh pendaki cepat lelah. Gejala kelelahan yang mereka alami, diantaranya:   kaki terasa berat, badan lemas, jalan sempoyongan dan pundak terasa sakit. Sebenarnya, mereka tidak mau menjadi beban bagi rombongannya, tapi kondisi memang tidak mendukung. Jika keadaan tersebut dipaksakan, pendaki pemula akan kehilangan motivasi untuk mencapai puncak. Pada kasus ekstrem, pendaki pemula yang memaksakan diri bisa sakit karena kelelahan dan kedinginan. Alhasil, tim pendakian butuh bantuan tim SAR untuk evakuasi korban.  Di sini kami menawarkan solusi, yaitu cara mendaki gunung agar tidak mudah lelah. Kami akan berbagai teknik mendaki untuk pemula agar sukses mencapai puncak. Dengan begitu, pendaki pemula lebih siap menghadapi medan pendakian dan tidak mudah lelah. Berikut 10 tips mendaki gunung agar tidak cepat lelah: Lakukan latihan fisik sebelum mendaki gunung Mendakilah den...

Cara Turun Gunung Yang Benar Dan Aman Agar Terhindar Dari Cidera

Gambar
Banyak pendaki pemula yang merasa janggal saat turun gunung. Menurut perasaan mereka, jalanan menurun, pergerakan lebih cepat, tapi kenapa lutut, engkel dan kaki lebih sakit daripada naik gunung? Kadang ada kaki pendaki yang sampai gemetaran saking capeknya. Padahal saat naik gunung dengan membawa beban penuh di tas carrier tidak sampai seperti itu. Why? Jawabannya sederhana. Karena turun gunung jauh lebih berat dari pada naik gunung. Di mana, turun gunung memberikan beban 5 kali lebih besar pada lutut dan engkel. Agar kamu tidak cedera, pelajari cara turun gunung yang benar. Berikut cara turun gunung yang benar (fast & safety): Langkah #1: lakukan peregangan sebelum turun gunung Langkah #2: persiapkan perlengkapan turun gunung Langkah #3: aplikasikan teknik squat-jog descent Langkah #4: ambil langkah pendek dengan ritme yang stabil Langkah #5: fokus dalam memilih pijakan yang tepat Langkah #6: flow Langkah #7: sesekali istirahat Untuk lebih jelasnya, simak penjel...

Cara Menggunakan Kompas Bidik Biar Tidak Nyasar Di Gunung

Gambar
  Artikel ini membahas secara lengkap tentang cara menggunakan kompas di gunung. Kamu akan belajar tentang: Berbagai peralatan navigasi di gunung. Cara menggunakan kompas bidik analog di gunung. Cara menentukan titik koordinat di peta dengan bantuan kompas bidik. Jika kamu ingin bisa menggunakan kompas analog dengan benar, kamu pasti akan menyukai panduan ini. Berikut cara menggunakan kompas di gunung: Langkah #1: Siapkan semua peralatan navigasi darat yang kamu butuhkan Langkah #2: Tentukan titik tembak pertama Langkah #3: Menggambar garis di peta Langkah #4: Menentukan titik tembak kedua dan ketiga Langkah #5: Tentukan titik koordinat lokasi dengan tepat Yuk, mulai cari tahu.   Langkah #1: Siapkan Semua Peralatan Navigasi Darat Yang Kamu Butuhkan Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mempersiapkan semua peralatan yang kamu butuhkan. Kalau kamu pikir dengan membawa kompas bisa membantu kamu menemukan jalan, kamu salah. Justru banyak pendak...

Tips Mendirikan Tenda Di Gunung Agar Aman Dari Hujan Badai

Gambar
anyak pendaki pemula yang meremehkan nasihat dari pendaki senior. Bahkan, menentukan lokasi, dan posisi tenda saja ngasal. Menurut mereka, “Tenda-tenda gue, ngapain lo sewot? Yang penting berdiri kan tendanya? Gue bisa tidur dengan pules. Titik. Gitu aja repot!”. Benarkah, semudah itu? Singkat kata, malam semakin larut dan cuaca berganti. Angin lembah mulai datang. Bergemuruh riang membelai ranting pohon.  Akhirnya, pendaki pemula yang memasang tenda asal-asalan terpapar hawa dingin yang dibawa oleh angin lembah. Hawa dingin tersebut menembus tenda, jaket hingga sleeping bag. Jika cuaca sedang tidak bersahabat, angin kencang dan badai akan menari di area perkemahan. Dengan begitu, tenda pendaki pemula yang didirikan asal-asalan bisa roboh diterpa badai.  Niat hati, ingin cepat istirahat dan tidur. Eh, malah harus keluar tenda buat benerin tenda. Kamu mau seperti itu? Tidak, bukan? Maka dari itu, kami akan membagikan tips mendirikan tenda di gunung untuk pemula. Dengan me...

Nggak Cuma 5cm, Ini Film Pendakian Gunung Terbaik

Gambar
Ada kalanya, kamu berhalangan mendaki gunung meskipun kamu sangat ingin. Padahal sudah pengen banget sejak jauh-jauh hari. Alhasil, cuma bikin bad mood saat liburan atau akhir pekan. Tapi, tenang, kami punya mood booster untuk kamu, yaitu: film pendakian gunung terbaik.  Film pendakian gunung yang kami rekomendasikan memiliki pemeran yang cantik & ganteng. Dan alur ceritanya juga sangat seru. Ini bisa menjadi alternatif terbaik buat buat mengobati rasa kangen mendaki gunung. Dan sekaligus sebagai kegiatan mengisi liburan & akhir pekan yang menyenangkan.  Nah, melalui artikel ini, kami akan menyampaikan kurasi film pendakian gunung yang memiliki alur cerita menarik dan pemandangan alam yang fenomenal. Bahkan, di dalamnya juga banyak terdapat pesan moral dan pelajaran hidup yang bermanfaat. Berikut daftar 10 film pendakian gunung terbaik untuk mengisi liburan: Free Solo Negeri Dongeng Everest Romeo + Rinjani 5 cm Pencarian Terakhir North Face Into the Wild Touchi...