Postingan

Menampilkan postingan dengan label TIPS PERJALANAN

Tips Mendaki Gunung Agar Tidak Cepat Lelah, Aman Dan Selamat

Gambar
Kebanyakan pendaki pemula mengeluh capek saat mendaki. Perjalanan yang panjang dan medan terjal membuat tubuh pendaki cepat lelah. Gejala kelelahan yang mereka alami, diantaranya:   kaki terasa berat, badan lemas, jalan sempoyongan dan pundak terasa sakit. Sebenarnya, mereka tidak mau menjadi beban bagi rombongannya, tapi kondisi memang tidak mendukung. Jika keadaan tersebut dipaksakan, pendaki pemula akan kehilangan motivasi untuk mencapai puncak. Pada kasus ekstrem, pendaki pemula yang memaksakan diri bisa sakit karena kelelahan dan kedinginan. Alhasil, tim pendakian butuh bantuan tim SAR untuk evakuasi korban.  Di sini kami menawarkan solusi, yaitu cara mendaki gunung agar tidak mudah lelah. Kami akan berbagai teknik mendaki untuk pemula agar sukses mencapai puncak. Dengan begitu, pendaki pemula lebih siap menghadapi medan pendakian dan tidak mudah lelah. Berikut 10 tips mendaki gunung agar tidak cepat lelah: Lakukan latihan fisik sebelum mendaki gunung Mendakilah den...

Cara Turun Gunung Yang Benar Dan Aman Agar Terhindar Dari Cidera

Gambar
Banyak pendaki pemula yang merasa janggal saat turun gunung. Menurut perasaan mereka, jalanan menurun, pergerakan lebih cepat, tapi kenapa lutut, engkel dan kaki lebih sakit daripada naik gunung? Kadang ada kaki pendaki yang sampai gemetaran saking capeknya. Padahal saat naik gunung dengan membawa beban penuh di tas carrier tidak sampai seperti itu. Why? Jawabannya sederhana. Karena turun gunung jauh lebih berat dari pada naik gunung. Di mana, turun gunung memberikan beban 5 kali lebih besar pada lutut dan engkel. Agar kamu tidak cedera, pelajari cara turun gunung yang benar. Berikut cara turun gunung yang benar (fast & safety): Langkah #1: lakukan peregangan sebelum turun gunung Langkah #2: persiapkan perlengkapan turun gunung Langkah #3: aplikasikan teknik squat-jog descent Langkah #4: ambil langkah pendek dengan ritme yang stabil Langkah #5: fokus dalam memilih pijakan yang tepat Langkah #6: flow Langkah #7: sesekali istirahat Untuk lebih jelasnya, simak penjel...

Cara Menggunakan Kompas Bidik Biar Tidak Nyasar Di Gunung

Gambar
  Artikel ini membahas secara lengkap tentang cara menggunakan kompas di gunung. Kamu akan belajar tentang: Berbagai peralatan navigasi di gunung. Cara menggunakan kompas bidik analog di gunung. Cara menentukan titik koordinat di peta dengan bantuan kompas bidik. Jika kamu ingin bisa menggunakan kompas analog dengan benar, kamu pasti akan menyukai panduan ini. Berikut cara menggunakan kompas di gunung: Langkah #1: Siapkan semua peralatan navigasi darat yang kamu butuhkan Langkah #2: Tentukan titik tembak pertama Langkah #3: Menggambar garis di peta Langkah #4: Menentukan titik tembak kedua dan ketiga Langkah #5: Tentukan titik koordinat lokasi dengan tepat Yuk, mulai cari tahu.   Langkah #1: Siapkan Semua Peralatan Navigasi Darat Yang Kamu Butuhkan Langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mempersiapkan semua peralatan yang kamu butuhkan. Kalau kamu pikir dengan membawa kompas bisa membantu kamu menemukan jalan, kamu salah. Justru banyak pendak...

Tips Mendirikan Tenda Di Gunung Agar Aman Dari Hujan Badai

Gambar
anyak pendaki pemula yang meremehkan nasihat dari pendaki senior. Bahkan, menentukan lokasi, dan posisi tenda saja ngasal. Menurut mereka, “Tenda-tenda gue, ngapain lo sewot? Yang penting berdiri kan tendanya? Gue bisa tidur dengan pules. Titik. Gitu aja repot!”. Benarkah, semudah itu? Singkat kata, malam semakin larut dan cuaca berganti. Angin lembah mulai datang. Bergemuruh riang membelai ranting pohon.  Akhirnya, pendaki pemula yang memasang tenda asal-asalan terpapar hawa dingin yang dibawa oleh angin lembah. Hawa dingin tersebut menembus tenda, jaket hingga sleeping bag. Jika cuaca sedang tidak bersahabat, angin kencang dan badai akan menari di area perkemahan. Dengan begitu, tenda pendaki pemula yang didirikan asal-asalan bisa roboh diterpa badai.  Niat hati, ingin cepat istirahat dan tidur. Eh, malah harus keluar tenda buat benerin tenda. Kamu mau seperti itu? Tidak, bukan? Maka dari itu, kami akan membagikan tips mendirikan tenda di gunung untuk pemula. Dengan me...

Cara Packing Carrier Yang Baik Dan Benar Agar Nyaman Di Punggung

Gambar
Banyak pendaki pemula yang mengeluh pundak sakit dan pegal ketika mendaki gunung. Kebanyakan permasalahan ini disebabkan oleh cara packing carrier yang tidak tepat. Apabila kamu teruskan, bukan hanya pundak yang pegal-pegal. Pinggang bisa encok, jalan jadi sempoyongan dan nanjak jadi nggak nyaman.  Kondisi tersebut membuat frustrasi. Akhirnya, males untuk muncak. Sangat disayangkan, bukan? Mendaki untuk mendapatkan kesenangan & kegembiraan. Kamu malah mengeluh dan kehilangan momen indah.  Stop, jangan bersedih. Kami punya solusinya. Melalui artikel ini, kami akan memberikan rekomendasi cara packing carrier yang benar. Dengan mempelajari ini, kamu dapat mendaki dengan nyaman, jalan lebih stabil dan tidak mudah capek.  Ada 4 konsep dasar cara packing carrier yang benar. Pertama, perlengkapan mendaki gunung yang berat, letakkan sedekat mungkin dengan punggung. Pastikan posisi peralatan tepat ditengah dan tidak berat sebelah. Kedua, perlengkapan mendaki yang rin...